ファスティング

おはようございます。

CS60武蔵小山ALBA Lifestyle Station木村です！

私は定期的にファスティングをして体調管理をしています！

昨日は甘酒を使ったファスティングデーでした！

今朝の目覚めは素晴らしく、今日1日素敵な日になる予感✨

妻（ラーナさん）はファスティングカウンセラーです。 https://lin.ee/I9LShts

近くにいてくれるので、安心してファスティングができています。

人は弱いので、続かなかったり、自己流になってしまいます。

よほどの天才じゃない限り、自力では限界があると思います。他力に頼る！これが一番の近道だと思います！あと一緒にやる仲間が大切！

誰と何を楽しくやるか！これを意識して今日もスタート🌟