おはようございます。
武蔵小山CS60ALBA木村です。
先日、荷物を運んでいる時、机の角に左膝を打ちつけました。
しばらくすると痛みが出てきて腫れてきてしまいました。
以前だったら、あー最悪⤵️という言葉が出てきてました。
しかし今回は左膝に不注意で痛い思いをさせてごめんなさいと謝りさすりました。
なんと次の日の朝にはランニング行けるぐらいに回復✨
自分の身体に投げかける言葉でこんなに状況が変化するとは驚きました。
これからも自分の身体、大切な人にポジティブな声がけを意識していこうと思いました。
皆様も是非、今日一日の終わりにお疲れ様とご自身のお身体に語りかけてみてください😊
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