木村式 足つぼ
Kimura-style
foot reflexology
木村式足つぼとは
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病院では「異常なし」と言われたけれど、なんとなく体がつらい
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足の冷えやむくみが慢性的にある
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寝ても疲れが取れず、だるさが残る
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肩や首のこりが当たり前になっている
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年齢とともに不調が増えてきた気がする
足つぼは、足裏から全身にアプローチするケアです。
体の内側の巡りを整え、「本来の状態に戻ろうとする力」をやさしくサポートします。
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足先まで血行が促され、冷えやむくみが和らぎやすくなる
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巡りが整うことで、体が軽くなったような感覚を感じる方が多い
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老廃物の排出が促され、すっきり感が続きやすくなる
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自然治癒力を支え、疲れにくい体づくりの土台に
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肩・腰まわりのこわばりが緩み、全身がリラックス
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自律神経が整いやすくなり、気持ちも落ち着きやすくなる
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排泄のリズムが整い、便通の変化を感じる方も
※感じ方には個人差があります。
足つぼの利点
店主と足つぼとの出会い
私が足つぼに出会ったのは幼少期。
祖母が「ここを押すと疲れがとれるよ」と、足を優しく押してくれたのが始まりでした。
幼いながらに、足を押すだけで体が軽くなる不思議な感覚に驚き、
「自分の体は、自分でいたわることができる」
そんな感覚が心に残っていました。
その後、忙しいサラリーマン時代に体調を崩し、
肩や首の違和感が続く日々を過ごします。
病院では「異常なし」。
けれど、つらさは確かにある――。
そんな時、久しぶりに祖母の足つぼを受け、見違えるほど体が楽になったのです。
「同じように悩んでいる方の力になりたい」
そう思い、整体や足つぼを学び始めました。
出張先の中国では現地の足つぼを受けながら研究を重ね、
2017年に出張整体・足つぼマッサージとして開業。
延べ5,000名以上の施術を行う中で、さらに深く学ぶため、2023年には単身で台湾へ足つぼ修行に行きました。
私のお客様でで2日に1回、通って来られる女性がいらっしゃいました。その方は施術後はすっきりとした表情を見せるものの、2日に1回不調で当院にいらしていました。
この女性は、健康を改善したくて頻繁に通って頂いておりますが
「根本的な解決にはなっていないのではないか？」
「足つぼは一時的なリラクゼーションや不調の軽減にはなるが、通わなければならない状態を続けるのは本当にお客様のためになるのか？」
「この方があまりお金をかけず健康になれる方法はないのか？」
という思いが自身の中で強くなり、施術後に自然と足つぼの押し方を教えておりました。
毎日通わないといけないのでは意味がない。本当に健康になるにはどうすれば？ と考えたときあの台湾で学んで私がオリジナルを加えた「セルフ足つぼ」をお客様に教えていこう！
という答えにたどり着いたのです。
木村式セルフ足つぼの誕生秘話
木村式セルフ足つぼの利点
・血行、リンパの流れを促しすっきりとした感覚に
椅子に座ることが多い方は、血行やリンパの流れが滞りやすくなります。冷えやむくみに気づいたらすぐに対処できるようになります。
・体の内側から不調をキャッチできるようになる。
足つぼを押すと痛みを感じる部位があります。そこは何かしらの問題がある可能性があります。自分で予防することができるようになります。
・足元のケアでバランスを意識
日々の足元のケアを通じて、歩行の安定をサポートします。特に高齢者にとって気をつけなければならない転倒リスクの予防に。
