痛みはサイン
- 2023年5月16日
- 読了時間: 1分
おはようございます。
武蔵小山CS60ALBA木村です！
1ヶ月前、胃がキリキリ痛むと感じていて、何が原因かなと振り返ると朝のランニング途中にコーヒーを飲んでいた事でした。
朝のコーヒーをやめてすっかり胃の調子は良くなり元気になりました。
痛みは悪いものではなく、自分の身体をいたわるサイン。
感じて、気付いて、習慣を変える。その根底にある魂は身体を大切にしてあげるという優しさ。
今日は夏日になりそうです。水分補給をして素敵な火曜日を！
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